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Medicina di viaggio di emergenza: 5 rimedi utili con ingredienti facilmente reperibili

Medicina di viaggio di emergenza: 5 rimedi utili con ingredienti facilmente reperibili

Essere malati fa schifo. Ecco come sentirti meglio anche se non hai accesso immediato ai farmaci. Foto di: Maria Alejandra Foto in primo piano: Rowshan Dowlatabadi, Tutti i diritti riservati.

Ricorda questi 5 rimedi semplici ma efficaci se rimani bloccato da qualche parte senza un facile accesso ai farmaci.

Erano le 22.30 e l'unica farmacia del villaggio era chiusa. Mio marito soffriva di esaurimento da calore e non riusciva a trattenere cibo o liquidi.

Cominciavo a preoccuparmi che avremmo dovuto trovare un modo per portarlo nella città più vicina per una flebo. Chiamò suo fratello, un farmacista, che gli consigliò una semplice bevanda reidratante a base di comuni ingredienti domestici: acqua, sale e zucchero.

La bevanda ha funzionato. Mio marito smise di vomitare e la mattina dopo si sentì abbastanza bene per fare escursioni.

Questo episodio mi ha ricordato molti altri utili trattamenti naturali a base di ingredienti che si trovano nelle famiglie o al mercato d'angolo nei paesi di tutto il mondo. Sebbene la maggior parte di loro tratti disturbi che non sono gravi come la disidratazione, hanno tutti reso i miei attacchi di malattia un po 'più leggeri e i miei viaggi molto più facili.

1. Reidratazione di emergenza

Se ti trovi in ​​una città cosmopolita, puoi prendere una bevanda sportiva, ma se ti trovi in ​​un piccolo villaggio o in un posto fuori mano, mescola 1 cucchiaino di sale e 4-5 cucchiaini di zucchero in 1 litro di acqua purificata . Utilizzare in caso di vomito o diarrea.

Foto di Rowshan Dowlatabadi,
Tutti i diritti riservati.

2. Sciroppo per la tosse al miele e limone o tè lenitivo

Mia madre ci dava una tazza di acqua calda mescolata con un cucchiaio di miele e il succo di mezzo limone quando avevamo tosse e mal di gola. Si può preparare uno sciroppo per la tosse omettendo l'acqua.

3. Gargarismi con acqua salata o detergente per i seni

Per curare un'infezione sinusale, mescola 1/4 cucchiaino di sale con 1/2 tazza di acqua (alcune persone aggiungono anche un po 'di bicarbonato di sodio). Se non hai un contagocce, puoi semplicemente versarlo nelle narici (uno alla volta) e sniffarlo nei seni. Non è comodo ma funziona. L'acqua salata può anche essere usata come gargarismo per curare il mal di gola.

4. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)

Il bicarbonato di sodio ha molti usi. Ci ho pensato di recente perché sapevo che poteva essere usato come antiacido (ed è spesso usato come ingrediente negli antiacidi commerciali). Mescola 1/2 cucchiaino con 1/2 bicchiere d'acqua.

Puoi trovare il bicarbonato di sodio nella sezione pasticceria dei mercati, spesso in piccole confezioni monodose sotto nomi come karbonat o biocarbinato.

Puoi anche cercare la formula chimica, NaHCO3.

Vale la pena tenerne un po 'a portata di mano poiché mescolato con acqua in una pasta può alleviare punture di insetti o punture di api (rimuovere prima il pungiglione) o essere usato come dentifricio in un legante. Le donne incinte non dovrebbero bere bicarbonato di sodio e acqua.

5. Tè alla menta

Finora mi sembra di aver incontrato qualche forma di menta nella maggior parte dei paesi in cui sono stato. Lessare una manciata di foglie in acqua calda (o utilizzare l'erba essiccata). Questo è un ottimo trattamento per il mal di stomaco e una bevanda rinfrescante.

Tutto quanto sopra tratta disturbi abbastanza lievi. Se il problema persiste o peggiora, si dovrebbe consultare un medico.

A volte, la tua malattia richiede solo riposo, spesso una cosa difficile da ottenere mentre si corre da un'attività all'altra e da un luogo all'altro. Ricorda, riposa un giorno ora e guarisci prima piuttosto che ritardare e trascorri una settimana in ospedale.


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