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24 cibi e bevande super salutari per il 2009
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24 cibi e bevande super salutari per il 2009

Rendi questo 2009 l'anno in cui inizi a mangiare meglio, lasciando dietro di sé cibi e bevande trasformati per queste alternative salutari. Acai HAILING FROM THE AMAZON RAINFOREST, le bacche di Acai sono così ricche di antiossidanti che dovresti bere 20 volte più vino per abbinare una singola porzione. Contengono alti livelli di acidi grassi Omega e aminoacidi.

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Pellegrini a Bodhgaya

Alex Blauhorn si reca nel luogo di illuminazione più famoso del mondo per immortalare una giornata normale di un monaco pellegrino. C'È UN posto REMOTO in India dove induismo e buddismo convivono in armonia: si chiama Bodhgaya. Questo è il luogo più sacro per i pellegrini buddisti, perché qui è dove puoi trovare l'albero della Bodhi dove il principe Siddhartha Gautama raggiunse l'illuminazione oltre 2500 anni fa.
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Quanto è grande il bastone dei Beatles? Abbastanza grande da schiaffeggiare l'altra Mela in faccia

Il catalogo rimasterizzato dei Beatles sarà disponibile su una chiavetta USB digitale appena in tempo per Natale. EMI E APPLE Corps Ltd hanno annunciato l'imminente rilascio dell'USB digitale dei Beatles. Il dispositivo è un altro potente montante per l'altra Apple, che deve ancora sbarcare i titoli della band su iTunes. "Jobs dice che un download vale 99 centesimi, e non siamo d'accordo", ha detto Dhani, il figlio di George Harrison, in un'intervista con Blender la scorsa primavera.
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Un veicolo di vita e di morte

Come parte della nostra serie Gear as Memoir, Meghan Hicks sperimenta la famiglia, la morte e l'impegno durante le avventure in backcountry con la sua auto. Febbraio 2004 Un amico di famiglia in Minnesota mi fa una pausa su un'auto, una Toyota 4Runner del 2002 con vernice dorata e 56.000 miglia. Vivo in Texas, ma la mia gente ama fare un salto nella mia vita di tanto in tanto, come un periscopio, quindi si offrono volontariamente un viaggio per consegnarlo.
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Una guida rapida alla Coppa delle Nazioni 2010

La Coppa d'Africa, la competizione calcistica biennale dell'Africa, è quasi alle porte. A QUANDO STESSO, mancano due giorni al fischio d'inizio. Più persone che mai si sintonizzeranno su questa Coppa delle Nazioni, cercando di valutare i partecipanti africani alla prossima Coppa del Mondo.Dal primo torneo nel 1957, in cui hanno gareggiato solo Egitto, Sudan ed Etiopia, la CAN si è espansa a include 16 squadre, estratte dalle 52 nazioni che compongono l'Africa.
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Pensi di essere già stato in un ingorgo? [VID]

A Lagos, le auto che guidano nella direzione opposta su strade a senso unico è solo un martedì.Molti viaggiatori hanno le loro storie di traffico: immergersi nella rotonda sotto l'Arco di Trionfo a Parigi, schivare motociclette nel sud-est asiatico, stipare autobus traballanti in America Latina - e la maggior parte delle megalopoli ha la propria quota di problemi di traffico.
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Epico tour in bici per attraversare il Nord America nel 2011

Il Tour d'Afrique ha annunciato i dettagli del suo primo tour in bicicletta Epic nordamericano, che attraverserà gli Stati Uniti e il Canada nel corso di tre mesi la prossima estate.Il Tour d'Afrique è operativo dal 2003, quando hanno portato 33 ciclisti dal Cairo a Cape Town per vincere il Guinness World Record per la più veloce traversata a propulsione umana dell'Africa.
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Un rituale della Pasqua ebraica: la mia schiavitù ricordata

Robert Hirschfield riflette e contempla i Seders del passato. GIDEON STEIN, un amico pittore ebreo, mi ha invitato a partecipare al suo Seder quest'anno. Ho rifiutato (il mio rifiuto annuale dell'invito di Seder), ricordando le erbe amare della mia infanzia.Il nostro minuscolo appartamento nel Bronx era la sede tradizionale della nostra famiglia Seder.
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Cos'è la spiritualità?

Una breve spiegazione su un argomento che è stato esplorato in Volumes Nota dell'editore: avevo già scritto su questo argomento in precedenza, ma volevo rivisitare l'argomento con il pubblico di BNT. Spero che ti piaccia. Sebbene sia difficile dare una definizione chiara alla "spiritualità" (nemmeno Webster può farlo), cercherò di fornire una panoramica dei principali elementi coinvolti (nel miglior modo possibile).
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Come affrontare il mal di montagna

Cosa fare quando il soroche colpisce COME UN MIDWESTERNER NATIVO, ho trascorso i primi dieci anni circa della mia vita in una regione che è quasi definita "piatta". Crescendo, la mia idea di viaggio in alta quota è stata la corsa in ascensore fino alla cima della Sears Tower. Anche se non sono ancora Edmund Hillary, c'è un aspetto dell'alpinismo che conosco (purtroppo) intimamente.
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5 consigli per diventare uno scalatore migliore

Hai scalato alcune volte, ma stai ancora cercando di migliorare. Abbie Mood offre alcuni suggerimenti per aiutarti a muoverti nella scena. Entra in palestra Allena tutto il tuo core con una varietà di esercizi per addominali e lombari: scricchiolii, sollevamento delle gambe da terra, sollevamento delle gambe da una barra sospesa o dalla sedia del capitano e tavola .
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Ricordi di vita nell'unità di masterizzazione

Jane Nemis si è diplomata a scuola lavorando in un'unità di ustione. Qui rievoca una vivida esperienza. GLI ULTIMI GIORNI sono stati riflessivi. I ricordi che avevo accuratamente seppellito sono riaffiorati e, insieme a loro, una marea di emozioni dal passato.Ricordo, chiaramente, la voce di una madre che confortava la figlia morente.
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Attaccato da creature marine hawaiane: 5 scenari peggiori

Che tu sia appassionato di immersioni, surf o kayak, il tuo viaggio hawaiano può interrompersi bruscamente se sei schiaffeggiato, colpito o mangiato da creature marine. ECCO ALCUNI scenari peggiori, come evitarli e cosa fare in caso di sfortuna. Medusa scatola Non lasciarti colpire dai loro corpi minuscoli e traslucidi: le punture di medusa scatola possono causare shock anafilattico.
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ALTRE 50 canzoni tra le più belle di sempre (edizione del lettore)

La stagione dei falò è dietro l'angolo. Sei pronto? QUALCHE ANNO FA, Steve Jackson ha elencato le 50 canzoni più belle di tutti i tempi qui su BNT. Ovviamente l'elenco è soggettivo. E voi, nostri affezionati lettori, lo avete chiarito postando i vostri preferiti nei commenti: la neve si è sciolta ei fiori stanno iniziando a ficcare la testa nel terreno, il che significa che la stagione del campeggio non è troppo lontana.
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Una grande festa di compleanno a San Diego

Nota del redattore: questo post è sponsorizzato da The Grand Del Mar.Grand Del Mar, con il suo campo da golf progettato da Tom Fazio e l'unico ristorante a cinque stelle nella California meridionale compie tre anni il 7 ottobre. UN BEVY OF TOP golfers, un nuovo ristorante / lounge e un'aggiunta indulgente al loro menu spa iniziano durante la celebrazione.
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Le superstar della tuta alare si lanciano dalle montagne [VID]

Questo è un filmato malato di un gruppo di volantini con tuta alare che salta giù da edifici, dalle cime delle montagne e vola basso attraverso i burroni delle montagne, avvicinandosi pericolosamente alle rocce e al suolo. Secondo il diario degli elefanti, Roberta Mancino - uno dei volantini presenti nel video qui sotto - è una modella che posa spesso con il buff ed è stata nominata l'atleta più sexy del mondo dalla rivista Men’s Fitness nel 2010.
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10 motivi per viaggiare con i tuoi genitori da adulto

Editor di foto per gentile concessione b1. Rimborso per quelle vacanze in famiglia …… il buon tipo di rimborso, ovviamente. Hai molto per cui ringraziare i tuoi genitori, anche se non ti hanno portato in quel proverbiale viaggio a Disney World con il minivan di famiglia.Se hai i mezzi, pagare il conto per una vacanza con i tuoi è un ottimo modo per mostrare la tua gratitudine.
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Un biglietto, ma nessun posto

L'Argentina aveva bisogno dei suoi sostenitori più che mai. Allora come hanno fatto quasi 2.000 di loro a essere esclusi dallo stadio in una delle sue partite più importanti? SONO ARRIVATI allo stadio indossando maglie a strisce bianche e blu o portando bandiere. Molti avevano guidato per ore, facendo il viaggio di oltre 150 miglia tra Buenos Aires e Rosario per vedere la squadra nazionale di calcio argentina affrontare il Brasile.
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L'hotel su cui sciare

Immagini di Michael Jantzen La nuova interpretazione degli sport sulla neve del designer Michael Jantzen è un eco-lodge che funge anche da pista da sci tutto l'anno.ANCORA UNA PROPOSTA DI DESIGN, il North Slope Ski Hotel dispone di 95 camere ed è alimentato principalmente da vento e energia solare energia. L'intera struttura sarebbe stata costruita con prodotti da costruzione sostenibili, comprese le attrezzature da palestra progettate per contribuire a fornire energia all'hotel.
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6 posizioni yoga per ciclisti

Combatti i muscoli della schiena tesi e le ginocchia e i fianchi stressati comuni nei ciclisti con queste posizioni yoga ristoratrici. A differenza delle esperienze di arrampicata o surf di TUTTO IL CORPO, il ciclismo enfatizza gruppi muscolari isolati. A causa di questo e dell'enfasi dello sport sul movimento in avanti, i ciclisti tendono ad avere più problemi con la tensione dei muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e glutei, così come possibili problemi al ginocchio, alla parte bassa della schiena e all'anca a causa di quello squilibrio.
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Come creare il tuo Hamboard

Non avevo mai sentito parlare di Hamboard fino a maggio, quando ne ho visto uno nella vetrina di un negozio a Laguna Beach, in California. ERA IL PIÙ GRANDE LONGBOARD che avessi mai visto, un mostro di compensato lungo sette piedi dipinto con strisce rosse da corsa retrò. Sembrava letteralmente una tavola da surf con le ruote: si poteva persino acquistare un “remo” con punta in gomma opzionale e fare una pagaiata in piedi lungo il marciapiede.
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